知晓|享受平静与安宁
. 创巴仁波切曾经说过:“如果你只是一粒沙,整个宇宙都是你的。因为你一无所有,既碍不着什么,也挤不着什么。你面对无垠的开阔,你是宇宙的君王,因为你是一粒沙 . 人的勇敢是,敢于面对真实的自己。坦诚对待自己的,不堪虚伪自卑。不对自己撒谎,做一个鲜活又强大的人。好好爱生活,好好与自己恋爱 . 杯子满了,无法注入新的水流。人也一样,需要适时放下。让心静下来,慢慢内心地的力量就会升起来。每一 个当下的安静,都是珍贵的。每一刻的专注,都是禅定 . 从有所求,慢慢变得无所求。从拥有俗世间的目标,变得毫无目的。停下来,放空自己,观望内心。安静从未在远处,只在当下。当放下自我,一切归零,似乎拥有了整个世界 . 我们可以傻一点,不用那么聪明。持续不断地,给自己的生活注入生命力。人最了不起的是拥有灵性,心态的安定。心里的灵性增长,是最重要的 . 重新认清自己,回归自我。生命是一个,寻找自己的过程。只有直面自我,才能打通血脉。更敏感更安静地,接受生命给予的一切。接受所有的情绪,并视为平常 . 无论悲喜,以平常心去应对,变得更开明开脱。控制情绪,以淡定应对悲喜。训练专注力,以坚定之心做好当下事。培养觉察力,以清澈之心洞察世事